🌻O kampanii i fundacji

Nie wszystko widać.
Ale każdy zasługuje
na prawdziwe wakacje.

🌻🧩 O kampanii

Bieg dla Niewidocznych to wydarzenie społeczne i charytatywne organizowane przez Fundację Autistic Adults on Tour – oficjalnego przedstawiciela programu HD Sunflower w Polsce.

To wydarzenie łączy ruch, edukację i prawdziwą zmianę społeczną.
Pokazuje, że można tworzyć przestrzeń, w której nikt nie musi się tłumaczyć z tego, że potrzebuje więcej czasu, mniej hałasu, trochę spokoju, więcej empatii.

Dochód z wydarzenia przeznaczony jest na  wyjazd wakacyjny dla dorosłych osób w spektrum autyzmu, które częściowo funkcjonują samodzielnie, ale często pozostają niewidoczne, niezauważone i pozbawione przestrzeni do prawdziwego odpoczynku.

🏁 Dlaczego organizujemy Bieg
dla Niewidocznych?

Organizujemy bieg, bo chcemy zebrać środki na coś, czego nie oferuje nikt inny: wyjazd zagraniczny dla dorosłych osób w spektrum autyzmu, które częściowo funkcjonują samodzielnie,
ale nie mają już wsparcia systemowego.

Organizujemy bieg, bo chcemy, by Warszawa była miastem uważnym, otwartym i empatycznym. Miastem, w którym Słonecznik – symbol osób z niewidoczną niepełnosprawnością – staje się powszechnie rozpoznawalny, widoczny nie tylko w samolotach,
ale także w urzędach, sklepach, na ulicy, w komunikacji miejskiej.

Organizujemy bieg, bo chcemy, by osoby z autyzmem, lękami, migrenami, afazją, ADHD, zaburzeniami metabolicznymi
czy przewlekłymi chorobami neurologicznymi były dostrzegane nie wtedy, gdy krzyczą, tylko wtedy, gdy po prostu są.

Kim jesteśmy?

🧩 Fundacja Autistic Adults on Tour

Jesteśmy warszawską fundacją stworzoną z myślą o dorosłych osobach
w spektrum autyzmu, które funkcjonują częściowo samodzielnie
i częściowo niezależnie, ale wciąż potrzebują przestrzeni do życia
– nie tylko do przetrwania.

Wielu naszych uczestników przez cały rok uczęszcza na terapię
i rehabilitację. Ale nawet latem – w czasie, który powinien być
odpoczynkiem – trafiają na wyjazdy, które nadal są formą pracy nad sobą.

My chcemy czegoś innego.

  • Nie oferujemy terapii.
  • Nie prowadzimy zajęć korekcyjnych.
  • Nie oceniamy postępów

Zamiast tego:

  • organizujemy prawdziwy wypoczynek
  • wspieramy relacje na ich zasadach
  • tworzymy przestrzeń, w której nie trzeba udawać,
    że wszystko jest dobrze
  • promujemy empatię, nie analizę
  • planujemy miejsca pracy dla dorosłych w spektrum,
  • dajemy głos tym, których nikt nie słucha.
✈️ O wyjazdach

Wyjazdy organizowane przez naszą fundację to coś, czego nie robi nikt inny.
To nie są:

  • turnusy rehabilitacyjne,
    kontynuacje rocznego programu terapeutycznego, który jest w ośrodku,
  • turnusy, w których uczestniczą zarówno osoby niepełnoletnie, jak i dorośli
  • wyjazdy, gdzie zajęcia są obowiązkowe i mają na celu „doskonalenie funkcjonowania”

To są prawdziwe wakacje

  • Dla osób w spektrum
  • Dla tych, którzy nie mają już gdzie pojechać
  • Dla tych, którzy przez cały rok funkcjonują w napięciu – i chcą choć przez chwilę po prostu być tak jak ich neurotypowi rówieśnicy


Chcemy by mogli:

  • polecieć samolotem,
  • poznać nową kulturę,
  • spróbować nowych potraw,
  • samemu decydować o spędzeniu dnia
  • posłuchać innego języka,
  • być z ludźmi, ale bez przymusu rozmowy,
  • milczeć – i czuć się z tym bezpiecznie

🧳Co wyróżnia nasze wyjazdy?

✅ Tylko dorośli – od 20 kilku do ponad 40 lat

Nasze wyjazdy są przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych – takich, które zakończyły edukację i terapię dziecięcą, ale nadal potrzebują wspierającej obecności i możliwości odpoczynku.
Nie łączymy różnych grup wiekowych. Dorośli nie muszą dzielić przestrzeni z dziećmi i nastolatkami – mogą być wśród osób na podobnym etapie życia i doświadczenia.

✅ Jedna forma neuroróżnorodności – spektrum autyzmu

Nie tworzymy grup mieszanych pod względem rodzaju niepełnosprawności.
To ważne, bo każda grupa ma inne potrzeby, sposób funkcjonowania i odbierania świata.
Skupiamy się na jednej konkretnej neuroróżnorodności – spektrum autyzmu – by stworzyć spójną, spokojną, bezpieczną przestrzeń.

✅ Mała grupa – 8 – 10 osób

Wyjazdy są kameralne.
Zbyt duże grupy to stres, hałas, zmienność i brak możliwości nawiązania relacji.
W małej grupie łatwiej jest zauważyć potrzeby innych, zbudować zaufanie i czuć się częścią wspólnoty – bez poczucia presji.

✅ Obecność terapeutów – nie jako „opiekunów”, ale jako towarzyszy

Terapeuci są z nami – ale nie kierują wyjazdem.
Nie prowadzą zajęć. Nie wystawiają ocen.
Są obok – uważni, gotowi pomóc, jeśli ktoś potrzebuje, ale nie narzucający się.
To obecność dyskretna, wspierająca, równa.

✅ Zero terapii – tylko odpoczynek i relacja

To nie jest turnus terapeutyczny.
Nie ma zadań do wykonania, grafiku, warsztatów ani obowiązkowych aktywności.
Wyjazd nie ma służyć „poprawie funkcjonowania”, tylko odzyskaniu energii, kontaktowi ze sobą i innymi – bez lęku, że zrobi się coś źle.

✅ Przestrzeń – nie plan. Wybór – nie obowiązek.

Każdy dzień ma swobodny rytm.
Jest miejsce na wspólny posiłek, zwiedzanie, rozmowę, ale też na ciszę, spacer, spanie do późna, pomijanie aktywności.
To uczestnik decyduje, czego potrzebuje – nie plan, nie kadra, nie oczekiwania.

🌻Kogo wspiera HD Sunflower – Słoncznik Ukryte Niepełnosprawonośći?

Program skierowany jest do osób z różnymi rodzajami trudności, których nie widać, ale które są realne.
Poniżej przedstawiamy przykładowe schorzenia i zaburzenia, pogrupowane tematycznie:

💊 Przewlekłe bólowe i autoimmunologiczne

  • fibromialgia

  • zespół chronicznego zmęczenia (ME/CFS)

  • endometrioza

  • reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)

  • toczeń rumieniowaty układowy (SLE)

  • łuszczycowe zapalenie stawów

  • zapalne choroby jelit (choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego – IBD)

  • zespoły bólu przewlekłego (np. CRPS – kompleksowy zespół bólu regionalnego)

🫀 Oddechowe, kardiologiczne i inne przewlekłe

  • astma

  • POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)

  • niewydolność serca

  • wady serca (np. po operacjach kardiochirurgicznych)

  • nadciśnienie płucne

  • zespół hipowentylacji otyłościowej

  • choroby naczyń mózgowych

  • anemia sierpowata

🧬 Rzadkie i genetyczne

  • mukowiscydoza

  • dystrofia mięśniowa

  • zespół Ehlersa-Danlosa (EDS)

  • choroba Fabry’ego

  • choroba Gauchera

  • zespół Marfana

  • zespół Retta

  • porfiria

  • zespół Williamsa

🧏 Sensoryczne i niewidoczne trudności w komunikacji

  • nadwrażliwości sensoryczne (na dźwięki, światło, dotyk, zapach)

  • niedosłuch częściowy lub zmienny

  • zaburzenia przetwarzania słuchowego (APD)

  • zaburzenia równowagi sensorycznej

  • mutyzm selektywny

  • zaburzenia mowy i języka niezwiązane z aparatem mowy

  • problemy z orientacją przestrzenną i interpretacją sygnałów z otoczenia

❗ Dlaczego to ważne?

Bo osoby z tymi trudnościami każdego dnia funkcjonują wśród nas, ale:

  • są oceniane za „dziwne” zachowanie,

  • nie otrzymują pomocy, bo „nie widać”,

  • bywają wykluczane z usług i wydarzeń publicznych,

  • czują się niezrozumiane i samotne.

HD Sunflower to mały symbol wielkiej zmiany.
Nie pyta: „Co ci jest?”
Mówi: „Jestem tu, by cię lepiej zrozumieć.”

🇵🇱🌻HD Sunflower w Polsce

Gdzie powinien być rozpoznawalny symbol słonecznika?

W marcu 2024 roku oficjalna inauguracja programu HD Sunflower w Polsce odbyła się na Lotnisku Chopina w Warszawie.
To miejsce – symboliczne i praktyczne – stało się pierwszym punktem, w którym osoby z niewidoczną niepełnosprawnością mogły pokazać słonecznik
i zostać potraktowane z empatią, bez konieczności tłumaczenia się.

Od tego czasu Fundacja Autistic Adults on Tour działa na rzecz upowszechnienia symbolu w całej Polsce – wszędzie tam, gdzie ktoś może potrzebować zrozumienia i wsparcia:

 

  • w transporcie publicznym,
  • w urzędach i instytucjach,
  • w firmach i punktach obsługi,
  • w przestrzeni miejskiej,
  • w szkołach wyższych i środowiskach zawodowych.

Chcemy, by słonecznik stał się powszechnym i rozpoznawalnym
znakiem empatii.
Tak jak wózek inwalidzki symbolizuje barierę fizyczną – słonecznik pokazuje barierę, której nie widać

🌻Gdzie jeszcze powinien działać słonecznik?

🚌 Transport i podróże

Metro, pociągi, autobusy, lotniska, dworce, taksówki, aplikacje transportowe – czyli wszędzie tam, gdzie:

  • podróżny może czuć się przytłoczony,

  • nie rozumie komunikatów,

  • reaguje inaczej niż reszta grupy,

  • potrzebuje więcej czasu lub spokoju przy odprawie.

🏛️ Urzędy i instytucje

Urzędy miejskie, wojewódzkie, ZUS, NFZ, urzędy skarbowe, sądy, komisariaty – wszędzie, gdzie jesteśmy petentami.
Słonecznik pomaga tam, gdzie:

  • język jest skomplikowany,

  • procedura stresująca,

  • a człowiek niewidoczny – bo „wszystko wygląda w porządku”.

🏥 Ochrona zdrowia i placówki medyczne

Przychodnie, szpitale, apteki, gabinety prywatne, punkty diagnostyczne – tam, gdzie pacjent może:

  • nie umieć opisać objawów,

  • nie znosić dotyku lub hałasu,

  • czuć się sparaliżowany napięciem
    w poczekalni.

Słonecznik daje personelowi czytelny sygnał: bądź uważny, nie oceniaj, pomóż.

🏪 Sklepy, punkty usługowe i banki

Galerie handlowe, sklepy spożywcze, banki, punkty pocztowe, apteki, fryzjerzy, call center – wszędzie tam, gdzie jest klient, który może:

  • potrzebować dłuższego czasu,

  • mieć trudności z komunikacją,

  • zastygnąć lub wycofać się w stresie.

Symbol słonecznika daje możliwość zauważenia – bez zawstydzania.

🎓 Szkoły wyższe i uczelnie

Uniwersytety, politechniki, szkoły artystyczne i zawodowe – a w nich:

  • dziekanaty, biura obsługi studenta, akademiki, biblioteki,

  • wykładowcy, koła naukowe, grupy projektowe.

Student z autyzmem lub inną niewidoczną trudnością może:

  • nie zgłaszać się na zajęcia,

  • nie potrafić napisać do prowadzącego,

  • źle reagować na wystąpienia publiczne.

Słonecznik pomaga to zrozumieć – zamiast uznać za lenistwo.

🧑‍💼 Miejsce pracy – wewnętrzne zastosowanie symbolu

HD Sunflower to również program wewnętrzny wdrażany w firmach, instytucjach, organizacjach – wszędzie tam, gdzie pracują ludzie.

To program dla zespołów, działów HR, menedżerów, edukatorów i współpracowników – bo niewidoczne niepełnosprawności dotyczą także koleżanek i kolegów z pracy.

Pracownik z symbolem słonecznika nie musi mówić:

  • że ma ataki epilepsi,
  • że zmaga się z migrenami,
  • że ma zaburzenia lękowe,
  • że przetwarza informacje wolniej,
  • że hałas go paraliżuje,
  • że czasem potrzebuje przerwy.
🌻 Słonecznik to nie ozdoba.

To symbol empatii, która działa w ciszy.
Bo nie każda niepełnosprawność wymaga wózka czy laski.
Czasem wystarczy więcej przestrzeni, czasu, zrozumienia.

Słonecznik nie wymaga słów.
Ale zmienia wszystko.
„Zauważ mnie. Nie poprawiaj. Zapytaj, czego potrzebuję.”
Nie oceniaj. Zapytaj: jak mogę ci pomóc?”

🌻 Dlaczego to ważne?

➡️ Bo słonecznik nie zmienia osób – tylko to, jak społeczeństwo je odbiera.
➡️ Bo empatia może być standardem – jeśli damy ludziom narzędzie, by ją okazywać.
➡️ Bo wiele osób przestaje wychodzić z domu – tylko dlatego, że świat jest dla nich zbyt trudny.

🌻To, że ktoś się uśmiecha
– nie znaczy, że nie cierpi.
🌻To, że milczy – nie znaczy,
że nie potrzebuje wsparcia.
🌻 To, że czegoś nie widać
– nie znaczy, że nie istnieje.